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COMO REDUZIR O ESTRESSE PELA METADE?

COMO REDUZIR O ESTRESSE PELA METADE?

Neurocientistas do Instituto Mindlab international, fizeram uma pesquisa para descobrir fontes de relaxamento. Primeiro eles elevaram propositalmente o nível de ansiedade e estresse dos participantes do estudo. Depois, testaram o efeito de diversas músicas calmas sobre eles, monitorando as atividades cerebrais, os batimentos cardíacos, fluxo sanguíneo e respiração. Esta pesquisa resultou em uma Playlist deRead more about COMO REDUZIR O ESTRESSE PELA METADE?[…]

POR QUE É TÃO DIFÍCIL DAR O PRIMEIRO PASSO?

POR QUE É TÃO DIFÍCIL DAR O PRIMEIRO PASSO?

Por Regina Campilongo “A parte mais importante de um trabalho é o começo” Platão Por mais difícil que pareça a conquista, dê o primeiro passo. Nenhum corredor comemorará a vitória se não der o primeiro passo. Nenhuma viagem será realizada, se o viajante não der o primeiro passo. Nenhuma invenção será criada, nenhum negócio seráRead more about POR QUE É TÃO DIFÍCIL DAR O PRIMEIRO PASSO?[…]