MEDITAÇÃO NO TRABALHO?

Olá! Tudo bem? Hoje vamos falar sobre Mindfulness nas Organizações! No último Fórum Econômico Mundial, tiveram várias sessões de práticas de Mindfulness. O Mindfulness validado pelos estudos científicos que comprovam sua eficácia, tem transformado o ambiente de trabalho. Muitas Empresas já estão CONSCIENTES dos benefícios...

MINDFULNESS

Aumentar a imunidade, rejuvenescer as células, mais conexões neuronais, maior controle emocional, melhora do foco e atenção, melhora nos relacionamentos interpessoais. Estes são alguns dos benefícios que você adquire ao desenvolver o hábito da meditação em sua vida. A Meditação ainda nos dia de...

MINDFULNESS & QUALIDADE DE VIDA

Cada vez mais reconhecido por seus BENEFÍCIOS para a Saúde e para a Qualidade de Vida, Mindfulness está conquistando espaço no dia a dia das pessoas. Segundo estudos científicos, com apenas 20 minutos de práticas diárias você conquista grandes transformações em sua vida. Aumentar...

O QUE É MINDFULNESS?

Você já ouviu falar sobre Mindfulness? Podemos dizer que Mindfulness é um conjunto de práticas, um estado psicológico e um estilo de vida! Fundamentada no Budismo, Mindfulness é um conjunto de práticas que desenvolve o foco  e a atenção ao momento presente. Em suas...

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