MINDFULNESS AT WORK

“A qualidade da nossa atenção determina a qualidade dos nossos resultados.”

Otto Scharmer

PALESTRA

Conteúdo teórico e vivencial para contextualizar a sua equipe sobre o que é Mindfulness e como utilizá-lo como um caminho para maior consciência de si, autorregulação atencional e emocional, assim como, para um melhor desempenho profissional. 

Leve o Mindfulness para o seu ambiente de trabalho.

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WORKSHOP

Treinamento Corporativo baseado em princípios e metodologia do Mindfulness, customizado para trabalhar o objetivo da sua empresa. Dentro dos temas mais trabalhados estão: gestão de foco e atenção, autoliderança, gestão emocional, redução do estresse e ansiedade, cultivo de compaixão para um ambiente corporativo mais saudável.                                                                                                                                                                                                                                                     

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PROGRAMA DE MINDFULNESS 

Programa de Mindfulness para Promoção da Qualidade de Vida e Redução do Estresse (MBSR), nas Organizações.

Baseado em MBSR, este treinamento trabalha práticas formais e informais de Mindfulness com a intenção de Redução do Estresse, da ansiedade e Promoção da Qualidade de Vida.

Este Programa é composto por 8 encontros, semanais, com duração de 90 minutos em média. 

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O QUE É MINDFULNESS?

Saiba mais

Para mais informações: 

Adriana Cardoso ~ Psicóloga ~ CRP 06/65527

contato@escritoriodofuturo.com.br

+55 11 94537-1701