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PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA QUALIDADE DE VIDA

PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA QUALIDADE DE VIDA

Programa de 8 Semanas em Mindfulness para Qualidade de Vida, Redução do Estresse e Ansiedade, é um Programa baseado em MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). PARA  VOCÊ QUE PROCURA: Aproximar-se de sua vida com mais serenidade, energia, compreensão e entusiasmo, Desenvolver a capacidade de lidar mais eficazmente com situações de estresse de curto prazo e de longoRead more about PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA QUALIDADE DE VIDA[…]