COMO REDUZIR O ESTRESSE PELA METADE?

Neurocientistas do Instituto Mindlab international, fizeram uma pesquisa para descobrir fontes de relaxamento. Primeiro eles elevaram propositalmente o nível de ansiedade e estresse dos participantes do estudo. Depois, testaram o efeito de diversas músicas calmas sobre eles, monitorando as atividades cerebrais, os batimentos cardíacos,...

VOCÊ PODE MUDAR A SUA VIDA!

Oieee Tudo bem? Chegamos ao final de uma etapa. E começamos a nos preparar para uma nova fase. Aqui no Escritório do Futuro, aproveitamos cada vivência deste ano para ajustar os nossos passos. E a nossa caminhada continua, nosso chamado é cada vez mais fortalecido em...

MINDFULNESS PARA EMPREENDEDORAS

MiNDFULNESS PARA EMPREENDEDORAS É UM EVENTO PROMOVIDO EM PARCERIA DA ESCRITÓRIO DO FUTURO COM A ENSINA MAIS E A PREPARA. INTENÇÃO: PROMOÇÃO DA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DA MULHER EMPREENDEDORA. O QUE É MINDFULNESS? Cada vez mais reconhecido por seus BENEFÍCIOS para a...

MEDITAÇÃO NO TRABALHO?

Olá! Tudo bem? Hoje vamos falar sobre Mindfulness nas Organizações! No último Fórum Econômico Mundial, tiveram várias sessões de práticas de Mindfulness. O Mindfulness validado pelos estudos científicos que comprovam sua eficácia, tem transformado o ambiente de trabalho. Muitas Empresas já estão CONSCIENTES dos benefícios...

MINDFULNESS

Aumentar a imunidade, rejuvenescer as células, mais conexões neuronais, maior controle emocional, melhora do foco e atenção, melhora nos relacionamentos interpessoais. Estes são alguns dos benefícios que você adquire ao desenvolver o hábito da meditação em sua vida. A Meditação ainda nos dia de...

MINDFULNESS & QUALIDADE DE VIDA

Cada vez mais reconhecido por seus BENEFÍCIOS para a Saúde e para a Qualidade de Vida, Mindfulness está conquistando espaço no dia a dia das pessoas. Segundo estudos científicos, com apenas 20 minutos de práticas diárias você conquista grandes transformações em sua vida. Aumentar...

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